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2012年12月 9日 (日)

宮沢湖クロスカントリー

12月8日土曜日、宮沢湖クロカンに今年も参加。近場で午前中走り終わって昼過ぎには家に戻れる。効率のいい大会です。 

Imgp22542距離が短縮されて19.5キロ→14キロ。

 トレイルコースは2周なんで14キロだと正直あっという間。

会場に着いたらちょうど2.5キロの小学生、5キロの部がスタートして駆け抜けているところ。 

今回もSTさんと一緒。光が丘、大田原、今秋これで3回目です。

 10時30分スタート。

 体が冷えていてなかなかスピードが上がらず。皆さん快調に飛ばすんでどんどん抜かれます。

 池を1周して山登り。歩くような急坂はなく、2周だから思い切り駆け上がるのみ。

 Imgp22562それにしても相変わらず下りが遅い。

 体が固まっているうちに無理すると転びそうだから慎重に。

 2周目でようやく体が暖まってきて気分よくなってきたところでゴールです。

 1時間19分。STさんは14分だったそうで、この秋は3連敗になりました。

 50代1位の人は1時間だと。どこの大会も高速化が進んでる。

 

 

 

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