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2012年8月11日 (土)

奥武蔵ウルトラ②

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がくんとスピードが落ちる。40キロ通過4時間25分。 

去年は4時間19分。

 エイドの長居が重なって遅れてきた。

 40キロすぎで先頭ランナーとすれ違った。15キロ以上離れていることになる。

 このあとどんんどんランナーが折り返してくる。

 まだまだ当分上りが続く。

 

 

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 水分ばかり取っているから固形物を食べない。おにぎりとか少し。果物。

 このあたり、甘いものはかき氷くらいしか食べなかった。

 グレープフルーツとか、一番食べやすい。

 上に来て涼しいのに惰性でエイドに来ると水かぶり、ついでに飲んで、油を売り。

 足がつりそうなのは塩をなめて何とかおさまってきた。

 Imgp20312刈場坂エイド。 

エイドは往復2回お世話になり。もう飲みたいもの、食べたいものが決まってきているんでおんなじものばかり食べて、いろいろ試せずもったいない。

 あと4キロで折り返し。

 しばらくしたらGさんに会った。すごく前を走っている。

 こちらは全然進まず、おかしいな。

 やっぱり山のぼりのダメージが引きずっているのかな。

 今年は6月から毎週山に登っていてずっと疲れが取れてない。

 Imgp20322_2折り返しとかき氷。

 今年の折り返しは去年までよりも手前で、復路ののぼりが短い。

 

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かき氷は氷が冷たくて食べるのに時間がかかる。

ついでにパンとかも食べる。

水着のお姉さんと写真を撮る。

長居して出発。

 

 

Imgp20352_250キロ。5時間40分。去年よりも13分遅い。

STさんとすれ違う。

基本下りなんだがどうもどうも足が進まず。困ったな。

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水をかけてもらったり。

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ノンアルコールビールを飲んだり。

いろいろしますが、この、いろいろするたびに時間のロスが生じて遅れる一方。

途中会う人と下りで抜かれて上りで抜くいつものパターン。

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60キロ。13時50分。この調子だと9時間切も難しいか?

さすがにそこまで遅れたくないんで下り坂も少し力を入れてみる。

いつもながら、終盤にきてなんとなく余力があるような、気がしてきた。

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60キロくらいから腹が減り始め、ぜんざいなんかを食べてみる。

ランナーなんでもう少し甘くてもOKですよ。

余っているもんだから2つ食べた。

またロス。

70キロ手前から越える2つの山が相変わらず長い。みんな歩いているけど最後だから走っていく。

Imgp20452やっとのぼりが終わって下り。

あと3キロ。鎌北湖に向かって降りてゆく。

最後の平地に出てからは毎度のことながら本当に暑い。

ラストエイドを出てからみんな猛ダッシュし始める。

みなさんすごい執念。少し見習う。

Imgp20472_2


なんとか9時間は切ってゴール。

左足首が痛い。太ももはそれほどでもないけど翌日以降痛くなるはず。

STさん、Gさん好タイム奮闘お疲れ様。

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コメント

いつも詳細なランニング記録、有難う御座います。
今年は飲み物と氷が充実してた分、食べ物は例年通りでしたか。

あの暑さの中、ランナーよりも長い時間を過ごしている大会関係者に感謝しながら、また来年スタートラインに立ちたいですね。


2週続けてお疲れ様です。
やっぱり奥武蔵は暑いほうが気分出ます。
何回出ても飽きない大会です。
今年は水分たくさん取ったんで食べるほうは控え目でした。

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