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2011年8月20日 (土)

休息

Imgp06032 節電で10連休という長い休みもあと2日。1日を除いてあとは毎日いくらかずつ走った。

 1か月どれくらい走るの?2人の人から聞かれた。計算していないからわからないけど、普通の練習するのが200-300キロくらい。それに大会のキロ数がを足し加える。

 7月みたらおそよ380キロ。北丹沢と夜叉が池で180キロだからそれ以外は200キロ。トレイルは前後疲労が残るんで休みが多かったせいで距離少ない。

 9月も大会続くんで休みがちかなあ。

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