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2010年12月28日 (火)

朝食

 少し前、帰国後の人間ドックにいった。

 相変わらず血糖値が少し上限を超えている。問診だと、太ってないし、運動しているから問題無いでしょう、と言われて放っている。

 ここ3-4年血糖値がひっかかり。自分では、ウルトラ、マラニックで補給無しで走るために血糖値がナチュラルに高いのだと解釈している。
 多分そのせいで、よほど食べなくてもエネルギー切れになることがない。
 逆に、運動を止めるとまずいのかも。

 血液・内臓系は血糖値以外OK。血圧がなぜか急降下。ただ、目が弱ってきた。もういい年だからなあ。

P11101072_2  体はOKだから食べるほうは制限せず。たくさん走った後は特にそうだし、食欲がある。

 通勤途中に朝やっているラーメン店があり。

 マラソン後など朝食に寄ることがある。お客さん、多くは無いが2-3人いつもかはいる。

 こういうのが心底おいしい、と思う朝は元気な日。

 

 

 

 

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