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2010年6月 2日 (水)

市場

 朝起きたら体調は元に戻っていた。
 ここ1ヶ月で長いのが続き脂肪が落ちて抵抗力が下がったのかもしれない。
 ずいぶん前だが、春から半年あまりで10キロ体重を減らした時、秋になったらものすごく風邪を引きやすくなった。

 いつも通り家の周りを走る。今日は自転車の人が少なかった。週末青浦で大会らしい。 

 具合が悪くても医者にいかず、薬のまず休養して治すようにしている。中国に住んで10年以上になるけど内科に見てもらったことがない。
 医者は外科ばかり、転んだとか、捻挫とか。
 寝るのが一番いいみたいだ。

P11407512  お腹が戻ったので朝市場で食材を買う。中国(香港もそうだった)はどこにも必ず市場があり、朝早くからやっている。

 新興住宅地だと本格市場のかわりにこういうミニ市場があり、大体6時ごろからやっている。
 野菜や肉だけでなく、お惣菜も豊富で、列を作っている人たちは肉まん、野菜まんの類を買おうとしている。

 量り売りで安い。こんなんでお百姓さんは食っていけるのか?という値段。

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コメント

良くなってよかったですね。
ところで半年で10キロどうやって減らしたんですか? (羨ましいです)

 どうもありがとうございます。
 まだビールがあまり飲めません。
 減量したときですか。。。
 ずいぶん前なんでよく憶えてませんが、やっぱりあまり食べなかったみたい。 
 朝食べず、肉食べず、間食せず。減っていくのだけが励みで。
 減量と健康を害するのは紙一重かも。

回復傾向との事、ひとまず安心ですね。
減量と健康は紙一重ですね。
先日のウルトラが終わって、やはり体重が減り、体調が優れない日が数日ありました。

でも走ってると不思議と「夏ばて」って余りしませんよね?

ありがとうございます。
朝食べず、肉食べずまではOKですが間食せずは私にはどうも無理なので減量は諦めます。
痩せると抵抗力がなくなるので気をつけてくださいね。

のびさん

 体重減ると健康診断の値よくなります。
 夏場の方がむしろ腹が減る気がします。ビールがどこまでも入り。

 Kさん

 もう大丈夫です。で、昨日のみ過ぎて撃沈し今朝走れませんでした。
 極端なんです。
 Kさんは毎日安定していてうらやましいです。

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