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2010年3月 4日 (木)

補給

 週末まで休養。それにしても天気が悪い。雨の大会になりそうだ。

 先日「メガネを掛けて走ると重くて気になる。普段コンタクトで走る」という人がいた。へえー、と思い。
 メガネほどではないが、帽子を被っていると気が散る、ウエストポーチはどうしてもなじめない、ウェアにこだわる。という人が結構いる。

 自分としてはそういうのは特にないが、最近とにかくあまり飲み食いしないようにしている。飲んだり食べたりするとその分体重が増え、特にレース前朝たくさん食べると体が重い。

 500mlの水は500gの重さがあるわけで、夏とかがぶ飲みすると1キロくらいすぐ増えるでしょう。腰とかに水筒下げて走るのも重りを下げているようなもので。

 そっちの方がよほど気になる。大体、走っているとき水分補給に気をつけよう、とかいうのは大塚食品とかサントリーとか飲料会社の陰謀だとずっと思っている。
 なんて話をしても誰も取り合ってくれないが。

 

 

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