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2009年10月 7日 (水)

P10403572  昨日朝また鶴見川を走る。ずっと雨で時々強くなり。川沿いの道は整備されているがさえぎるものが無いからまともに雨をかぶる。15-16度くらいで寒い。

 雨の時は帽子のひさしを深く下ろしてうつむきながら走ることになる。5m先の地面だけ見ながらで案外集中できる。何も考えず18キロ。こんな天気でも走っている人を5人見かけた。

 午後都内に入り夕方隅田川を走る。あたらしい靴を履いてみた。普段古い靴を履いて練習しているから飛ぶような感じ。クッションがいいと着地で安心感があるからスピードを出せる。ストライドが長くなる。10キロ。もう少しはしりたいくらい。

 夜は旧知の人たちと飲む。遅くなってしまった。

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