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2009年10月24日 (土)

空港新コース

 今朝浦東仲間のGさん、Kさんと空港へ。前回から早や2ヶ月近く経つ。時が経つのは走るより速い。
  5時龍陽路駅集合。この季節まだ真夜中。最初から工事中で躓く、ほどでもないが走りにくい。
 南ルートだが趣向を変えて張江に入って南下せず祖沖之路を東へ向かう。右に折れて高科中路ー張江路。ゲッ。ここも工事中。高架道路がある。何故?

P10403862_2 GさんもKさんも世間話をしながら好調。春先走ったときよりみんな格段に力をつけている。
 華夏路にぶちあたると第二空港高速道路がかなりできている。すぐに孫環路に右折。車が少なく走りよくなった。ここで日が昇る。6時20分くらい。
 ここのところいい天気ばかりだ。
 が、このあたり走りながら癌の話ばかりしていた。

 A20外環路をくぐっていつもの道に入る。少しショートカットしたから速い。

あとは川周公路をひたすら東へ行く。街に入ったところで、前回も立ち寄ってその飲み物の冷え具合(凍っていた)に感動した店で一休み。傍らは運河。涼しい風があり疲れはほとんどない。

P10403872  突き当たりの川六公路を右折し並木に入る。A1を越えてしばらくしてここも気分転換に高橋路という狭い道に入ってみる。大丈夫?前からバイクがたくさん来るからいいかな?
 途中完全な田園地帯になり収穫前の水田が朝日を受けて見事。運河も水郷風。しばし景色をみる。

 川につきあたり、あら、と思ったらすぐ脇に橋があり、晨陽路という場違いに立派な道になった。太くて新しい道だ。家もきれいで街になっている。交差点にトイレ。少し休憩。もうそう遠くない。

 あとはまっすぐ行ってA30陸橋を渡り空港エリア。なんとなくついた。GさんもKさんも平気な様子。このルートは32キロくらいだった。現時点ではこのルートが走りやすそうだ。今度は北迂回ルートを試してみよう。登山みたい。

 夕方軽い靴を履いて公園を2周。1周目22分10秒、2周目23分20秒。またGさんに会った。朝晩で45キロ。

 

 

 

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コメント

お疲れ様でした。
Gさんとも話していたのですが最近空港までと聞いても驚かなくなりました。
朝・晩なんて凄いですね。
私は朝だけで40キロでした。
これで安心して?明日飲めそうです。

いつもながら、有難うございます。
自分だけだとどうしても知っているコースを走り勝ちなのですが、今日のコースもすばらしかったですね。特に秋の稲穂と運河越しの朝日が最高でした。

夕方、すごい勢いで追い抜かれましたね。
同僚には「ウルトラの父」だよ、って紹介しておきました☆

 Kさん、のびさん。
 昨日は朝早くからお疲れ様でした。それともあんまり疲れなかったですか?今回は車が少なく、気温が低くて快適。いい季節です。
 今度は北からの外回りコースを試してみたいものです。
 

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