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2009年4月28日 (火)

練習

 まだ足が腫れていて朝軽く走るだけ。気候がいいしもっと走りたいところ。

 先週末走友のKさん、Gさん、二人とも世紀公園あたりから浦東空港までの練習を実行。初めてだが無事たどり着いたそうだ。大体35キロくらいあり、長距離にはちょうどいい。3時間以上かけてたどり着き、帰りにリニアに乗ると6-7分で戻れるギャップはいつも文明の偉大さを痛感する。

 いままで何度かいったけれど片道だけ。往復しようと計画するが実現してない。どうにも超長距離練習が苦手で、上海で練習のために45キロ以上走ったことないと思う。日本でウルトラやる人にきくと、60キロー70キロなんてのを週末してたりする。

 日本は車が少なくて走りやすい道が多いからできるのかな。と言い訳気味に考えたりもする。

 毎回毎回レースで30キロくらい走ると足が疲れてくる。おやおや。こんなことでどうする。と不安で一杯になりながら走り続けるとなんとなく50キロ越え、苦しみながら100キロ過ぎて。あとは惰性で。。。こんなものだから練習で30キロも走ると疲れるのは当たり前。

 練習のときは耐久力をつけるためにできる限り休憩なし、補給なしでいくから、これもいやになる原因。実際、長丁場を走るとき、30秒でも止まったり歩いたりするとかなり回復する。中国は自販機がないし郊外はコンビニもないから一気に走り抜ける癖がついてしまっている。

 要は楽しみがないから長い時間走れないのかもしれない。

  

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コメント

走る楽しみは人それぞれ違いますよね。私にとって走ることは練習ではなく散歩の延長です。なので走りながら景色を楽しんでいます。同じ所でも季節によって違いがあるしお天気によっても違います。今は知らないところを走ること自体が楽しみです。走った後は何を食べようかと考えながら走るのも楽しいです。
でもSさんとは距離の単位がちがいますから。

 私も朝は散歩気分です。マラニックの楽しみについて人から以前聞かれたとき、ドライブとか、サイクリングの感覚かな、と答えたりして。
 初めて訪れた街を一時間くらい走ると大体様子がわかりすごく役に立ちます。
 このところ浦東は工事ばかりで走りにくく。、ニュース見てたら浦東工事で不便だ、なんとかしろっていうインタビューやってました。
 早く万博終わらないですかねー。。

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