上海ultra marathon

　今朝昨日より少し温かく。走りやすかった。走っている人、散歩している人が多い。

　遅まきながら台湾のことを少し。といっても打合せと飲み会ばかりで出歩けず。

　今年1月から屋内前面禁煙になっていた。ホテルの部屋もだめ。みんな外で吸っていた。禁煙キャンペーンに蔡依林の等身大看板がありいたるところに立っている。ひとつ欲しかった。

夜しか出歩いていなんで。路地裏の飲食店。この手の店は香港に比べて台湾の方が格段にうまい。というか香港がひどすぎる。シンガポールの方が香港よりもまだましか。

　種類豊富で、昔は肝炎になるとかいわれる汚さが清潔になった。

飲んだ後に食べた麺。お椀は直径10センチくらいと小さい。3口くらいで食べ終わる。

　スープが薄味なのに驚いた。台湾人もこんな薄味志向になってきたとは。海老の下がチャーシュー。

　1時を回ってもお客さんで一杯だった。

松山空港。ここに来るのは20年ぶり。もう憶えていない。

　松山、松山、といっているが、正式名称が「台北空港」とは知らなかった。

　街のど真ん中で着陸するとき下をみたら怖かった、昔の香港空港と同じ。

　昨日軽く走ったから今朝5時半前から15キロほど走る。Kさんも昨日お休みとのことで今朝早かった。

　今日も朝方冷え込んで朝日がくっきり。いい気分で仕事に入れた。

　夜叉が池と丹後の案内がもう来ている。夜叉は7月だからそろそろとして、丹後9月中旬でこんなに早く？そんな先のスケジュールまで決められない。4月の予定だってまだ決まっていないのに。

　なんとかネイチャーのめどが立ちつつありほっとしている。参加費4万5千円だし。まあ、行かなければ飛行機代もかからないわけで。名古屋は便が少なくて慌しいし、走ってさっと帰るだけ、という味気なさで、気分が乗らなくなってきている。

　ひどいもんだ。3日続けて深酒で今朝つらかった。

　台湾の2晩は一日目は12時過ぎにお開きだったが翌日金曜日とありわーわーと。1時半ごろ店を出て担仔麺食べて帰ったら2時過ぎ。

　で、6時半に起きて飛行場へいき。上海に戻る飛行機でずっと寝てた。

　昨日はランナーズの送別会でいつもながらのマラソン飲み会になり、18時から23時まで銭櫃の50人部屋で延々と。

　完走した後も大吉にいってビールだ焼酎だ。と2時に、ではでは失礼します、と浦東方面の3人で帰った。8時間続けて飲んでいたことになる。

　ずっとビールだったからアルコール的にはそんなに飲んでないはずだけど、3日目で内臓が痛んでいて、今朝は11時まで寝てしまった。それでも夕方眠くなった。

　それにしても、マラソン仲間は普段から体使っているんで飲むのはわかるとし、台湾の人たち、運動不足そうなひとばかりで、あんなに毎晩飲んでて大丈夫なんだろうか。ひとごとながら心配になる。

　おまけに家についてあがったら変に足をひねってふくらはぎがつってしまった。今日走ると痛い。さんざん。

　結局台北についたのは9時間遅れの20時過ぎだった。こっちもひどかったが、入管に途中の待合でこのフライトの戻り便に乗り上海に行く人がくたくたの様子だった。こちらも相当もめただろう。

　17時過ぎに代えの機体が虹橋からきて乗り込む。諦めて帰った人もいたが大半が団体なのでほぼ満席。やれやれ。となったら、今度は登録した人よりも乗っている人がひとり多い、誰か不正規手続きした人はいないか、といいだした。キャンセルした人がいるから手違いがあった、と疑っている。

　それで点呼したり、パスポートのスタンプ確認したり。結局赤ん坊を空いているキャンセル者の席に座らせたのが機内で1人にカウント。入管ではカウントせず。で1人多くなっただけだったようだ。

　この騒ぎでまた1時間近く足止め。結局18時45分離陸。20時10分着。

松山空港は急ごしらえの倉庫に国際線ターミナルがあった。

お詫びにこんなのくれた。賠償として

①800km以内の国内線チケット片道一枚

②マイレージ5000km

③現金400元

のどれかを進呈する、と書いてある。

これを承諾したらその後訴訟などの対応をしないものとみなす、と最後にあり。フライト送れて提訴する人が多いようだ。

　朝のフライトで台湾へ。少し早起きして走る。今日も快晴で肌寒いが走り始めると気にならない。きれいな朝日だった。

　9時20分発で普通に乗り込み離陸。したら15分後。おしぼり出したところで機長よりアナウンス「機械故障により浦東空港に戻ります。」最近飛行事故が多いから安全みるほうがいいか、と比較的みんな冷静。

　しかし。

　それからかれこれ5時間。まだ空港待合室にいる。午後の仕事はキャンセルしてもらった。

　飛べば1時間そこそこだから諦めるには早いが、中国人も台湾人もブチキレまくって机を叩く騒ぎ。警備員が飛んできた。

　怒り疲れて静まり、また間歇的に憤怒のストームが爆発する、という状況。

　最初は「小さな故障だからすぐ直る、といっていたが、結局わけがわからなくなり。係員が頼りなく。さきほど新しい機体に変更する、といいだした。

気持ち悪い花だな。花弁が回腸動物みたい。近所の遊歩道で。去年まで気が付かなかった。

　今朝も好天で少し冷え込み。6-7度の感覚。走り始めるとすぐに暖まる。乾燥してあせをかかず。

　昨晩社内異動で新しい部門に人たちと歓送迎会。昼間は仕事の引継ぎで何人かと話した。

　若い人がずいぶんしっかりしてる。上海でみてて年々よくなっていく。一人っ子だからこらえ性がない、という見方をよくされるが、同時の中国は競争社会だから勝ち抜いた人はそれなりの胆力を持っている人も多い。　

　問題は上海でもある年齢になると非常にローカルな、保守的な生活、思考になること。一発当てよう、みたいな人が減ってきている。それだけ社会が安定している。

　旧正月に日本で買ったコーエーの｢三国志X」にずっとはまり。ゲームはやりだすと止まらないからずっと遠ざけていたのが旧正でヒマだ、と中古を1980円で買ったら案の定止まらない。

　毎日少しずつ、といいたいところだが統一間際になると2時、3時までやったり。で5時過ぎに起きて走るとか。ああ眠かった。時々徹夜で走ったりするから寝ないこと自体我慢できるが時間の無駄みたいで朝になると後悔し。

　人工のゲームだから攻略法とか必勝法とかが必ずあり、それを見つけるともうそこで興味がなくなる。先週まででパターンが一通りわかり飽きて封印できた。今週は睡眠時間たっぷりとって走れている。

　こんなに時間をつぶして1980円とは安い、という見方もできる。家に帰ってゲームをやるため飲みにいっても深酒しなかった。これはよかった。

　驚いた。10年ぶりぐらいの知り合いにばったり。

　昔々上海老舗の日本料理店にいた。店の女将さんの知り合いでたまたま店を手伝っていた人。当時決まった仕事がなかったがもともとは歌手で、会社のイベントや、大きなホテル、レストランの余興をやっていた。170センチくらいで大変な美人。出稼ぎに日本に2年くらいいたことがあるから日本語もそこそこできる。

　歌手だけに歌がうまくて、アカペラで英語の歌をきれいに歌っていた。高校のころから音楽学校に通っていたらしい。ちょっと仲良しだった時期もあり。

　レストランでたまたま隣にいた。途中で気がついたが話しもできず。帰りがけに挨拶をした。今何をしているのか。見た目は変わらず。

　今朝7時から走る。曇りで普通に走りに出たら途中で大雨に。雨用のウェアでないからずぶ濡れになった。約2時間走る間10分と20分の大雨があり、特に後の方はバス停で雨宿りするほど強烈だった。

　遠くでは雷鳴も。

午後12時ティーオフでゴルフへ。すでに清明節のお墓参りが始まっており道が大混雑。

　ゴルフの方はやればやるほど下手になる状態でもう諦めた。毎回症状が違うのが頭痛の種。

　話によると、ゴルフとか球技は先天的に備わっているものではない技能なので休むと忘れるそうだ。水泳や走ることは人間が動物になる前からある機能なので練習せずともできる。

　そうかもしれないがなかなか検証が難しそうな仮定だ。

　 春分の日。明け方曇りで陽が霞んでおりはっきりしない気分。8時過ぎた日差しは冬のと全然違う強さ。これから夏至までが一年で一番好きな季節。

　いろんな花が順番に、どれもこれも去年より早く咲き始めた。これは梅みたいだが梅にしては遅いし。

　この分だと今年も早くから暑くなりそうだ。去年5月連休に30度を越えた。

　浦東の「巴国布衣」にいった。ここは12時半と7時から「変臉(百面相)」のショーがある。

　今回一番前の席で見たからよく見えた。最初ほどの感動が無いとはいえ相変わらず見事なものだ。

　演技時間15分ほどと短かった。この店定西路にもあり、あちらはもう少し遅い時間の開演だったから、掛け持ちしているのかもしれない。

　ここ2日どんより曇って暖かい。体感15度以上あって。着る量が少なく走りやすい。朝走る人がめきめき増加中。

みなさん週末の東京マラソンの準備万端というところ。上海からも大勢遠征する。抽選に外れたから週末はゆっくりと練習する予定。

　今後のスケジュール。

4月5日　鄭開マラソン(フル)

4月18日　さくら道ネイチャー

5月2日　萩往還

5月24日　大阪100キロ

ここまで決まっている。あと6月時間がとれれば去年ぼろぼろだった大阪湾かどこかの100キロを走りたい。7月夜叉が池、8月奥武蔵、9月雁坂峠、といきたいが。仕事次第かな。

今年はあったかかった。去年大雪で、雪の日は寒くて、走ると滑るし。印象に深い。

　今年は春節が明けたらもう極寒の日がなくなった。1月半ばごろに郊外でマイナス10度とか騒いでいたくらいで真冬が終わった。

　近所の川沿いのさくらもどき花。7分咲きくらい。気温が上がった一昨日突如開花し始めた。去年3月30日ごろの様子と大体同じ。2週間早い。

　気温が上がるだけでなく、春分が近づき日照時間が長くなってきた。

　気が付くと彩りの少ない上海でもここかしこで花が咲き始めている。

　アパートの前の植え込み。紅白の花が急に開いた。

いつもと同じように日が昇る。今朝も快晴で10度以上あり。このところ天気が良いと5時半には明るくなり始め、朝走るのに出かけやすくなった。

　半袖で走る人が出てきた。

　土曜日、1ヶ月で3つ目の結婚式。

新郎新婦とも上海人で地場系結婚式かな、と思って参加。地場系、というのは日本の地方みたいににぎやかに、脱線したりして楽しむ感じ。

　出てみたら儀式のようにきちっとしたスタイルだった。御両親、親戚、上司、同僚から本人までスピーチが多く。

　特に本人2人のスピーチは決意表明みたいなまじめなのだった。

　新婦の会社関係者として参加。場所は浦東の5つ星ホテル。

　新郎は初対面。一見しておとなしそうな優男だったが、始まるとスピーチだけでなく随所で発言して仕切っていた。上海人男性にしては積極的。聞けば自分で会社を経営している人らしい。

　新婦も相当意志が強くてしっかり者。上海の強い子はいうことを聞いてくれる男が好きかと思っていたがそう簡単なものではないようだ。

　3つ出て、

一つ目：田舎の結婚式みたいな飲んで騒いで楽しく交流。

二つ目：旦那が日本人で日本式。新婦が主役。

三つ目：契約発表会的なきちんとしたイベント。

　いろいろ違うが、共通していたのは、本人も周りも結婚して幸せになる。いいことが起こる。と信じていること。いまどきの日本、結婚したらすべてがバラ色、と心底思っている人は少ない。こちらは今日より明日がよくなる、というのがみんなの基本態度だから手放しでお祝い、というところ。

式のスタイルはまちまちだけれど、出てくる料理はほぼ同じ。縁起物が選ばれる。

　そういば日本も同じか。イセエビとか尾頭付きの魚とか、ステーキみたいなとか。定番があった。

　こちらの式は引き出物、という習慣が無い。お菓子と一握りくれるだけ。荷物にならないからこれはよろしい。

　今日走友のみなさんは崇明島へいっている。昨日までの雨がうそのように快晴。少し冷え込むが行楽日和になってよかった。

　こちらは午後用事で参加せず。午前中約30キロいつものコースを走った。7時過ぎに出たらいつもより走っている人が多い。特に西洋人が目立った。しばらく大会がないから気楽に走る。先週の影響がまだ少し残るようで途中から疲れてきた。

　張江を過ぎてから工事が多くて歩道が封鎖されていたり、走りにくい。世紀公園周辺は街路樹の伐採をまだ続けておりところどころ歩道通行止め。枝の伐採だけでなく、ちょっとした太さの木を切り倒したりしている。密度が高すぎて間引いているのか。

　途中2人に道を聞かれた。

　今朝も雨。雨具を着て1時間ほど走る。普通に走れるが、足の筋肉の奥の方に少しまだ疲れが残っている。それも1時間くらいだと表に出ないので気持ちよく走れた。

　相変わらず雨が降ると走る人がいない。傘を差して走る少女が1人いただけだった。

　それでも日が長くなってきて、雨天でも6時前には明るくなり真冬に比べると気持ちが乗ってくる。

先日フリーライターをしている知り合いが上海にきた。取材の途中、とのこと。

　いろいろ話していたらマスコミ業界はこの不景気で広告が減って、本も、雑誌も売れず大変。当然ライターも大変。フリーの人たちを取りまとめてマスコミから依頼があると適切な人を紹介する組織というか、そういう仕組みがあるそうだ。そこも単価や取材費が下がったて、記事が減って。

　好きでやっているとはいえ大変な世界だ。彼もライターと別に仕事を持っている。記事はいつ出るのだろうか。

　昨日夜帰って10キロほど走った。24時間走2日後で足の疲れ方はフルの2日後くらい。よほどセーブして走っていた。今朝も12キロ。普段と変わらない。

　レース後。都内のホテルに荷物を下ろし、風呂に入って一休み。こまごま用事があり出かける。ほぼ徹夜なのにこの時間帯はいつもどおりさほど眠くない。春の大会用に靴を買いに神保町のVictoriaへいったら東京マラソン直前セールで大々的に売り出し。ビジネス効果絶大。

　街はどこもかしこも不景気って何？といわんばかりの賑わい。

　帰ってビール飲んだら眠くなり21時に寝る。

　翌日10時30分のフライト。飛行機がまた空いていた。水球の全日本チームと同じフライトだった。大きな体をエコノミーに沈めて窮屈そうだが、空いているから適当に座っていた。

　定時に上海着。一度帰り着替えて午後から会社へ。良く寝たけど眠い。頭の芯が疲れている感じ。

(感想)

・主催スタッフ15人ほどで主にエイドの対応。参加者が多く、食べ物があっという間になくなり大変だった。周りに店がないし、食料を自分でも少し持参した方がよさそう。

・開催場所が良くて各種目あわせ個人走400人、団体100人くらいと盛況。超ウルトラで有名なランナーも何人か。この世界第一人者も駆け出しも一緒に走り対等に話せるのが楽しい。

・広くて温かい休憩所があるから疲れてくるとついつい休んでしまう。15分以上休憩すると体が動かなくなる。休みたい、というのは体の自然の要求で、これに応えて存分休息しながら走ったからダメージがほとんどなかった。普段の超ウルトラだと休みたくても休めない。無理して走る。だから終わったらくたくた。

・時間走は精神的なものや訓練が鍵となるが、結局は実力がないと。脚質の向き不向きもありそうだ。平らな道を同じペースで走る強さとアップダウンの多いコースを走るのが得意な人と。自分は後者のようだ。

・無理せず最初から歩き主体の人もいる。止まらず歩き続けるから走っては休み、の人よりもトータル距離が長くなったりする。

・有名ランナーがたくさんいて抜かれるたびに後ろからフォームを見る。形は様々だがみんな共通して上半身がぶれない。自分が走っているところを見てみたい。

・今回、胃腸の不調が最後まで続き、体力的、内臓的疲労が大きかった。普段あんなに眠くならないのに。途中からつらかった。右ひざの痛みは昨日、今日走ったら、あれはなんだったの？なんともない。ただひねって筋を違えただけで、走ったダメージではない。途中両親指のつめがはがれた。これもよくあることだが、全体に不調なので気になって仕方ない。

・3月初旬の東京は寒い。休んで走り始めぶるぶる。ずっとジャンバーやウインドブレーカを着込んで走り続ける人がほとんど。　

　前半を書いていて言い訳みたいなのばかりで。失敗するとこうなる。今後のために記録を残すしかない。

　終わって2日立、キリキリした膝の痛みが消えている。やはり走りと直接関係無い部位だった。

　1時間以上休憩して足が回復。疲れすぎて熟睡できないが眠くなる時間帯でもない。(午前3時前)。気持ちを取り直して11時間40分過ぎラン再開。

　真夜中で寒い。10度以下。休んで外に出るとぶるぶる震えて走り始めは着込んでそろそろと。

　すぐ12時間、半分経過。58周(87キロ)。どうかな。160キロくらいいけるだろうか。

　未明で一番人が少ない時間。21時スタートの12時間走の人でも寝ている人が出てきている。エイドがスカスカ。

　とりあえず元気になったから休んでいた分を取り戻す勢いで走り始める。

　相変わらず飲み食いすると腹が下る。普通これくらい走ると養分、水分の対外流出を抑えて何も排出しなくなる。

　知っている人がいない真っ暗なコースをぐるぐる回っていると何周したかわからなくなる。周回測定はICチップでやるので本部のPC係の人に尋ねれば教えてくれる。それも面倒になる。

　膝の痛みは一進一退。

　とにかく100キロまで走って休もう、と考えて回り続ける。13時間30分くらいで100キロ通過。一休み。荷物置き場へ。

自販機でコーラ買い、パンをもらって一休み。が結局また横になり。靴を脱いで、寝てしまった。

　4時前。16時間弱経過から5時半まで1時間半休んだ。1時間ほどうつらうつら。

　周りの床は寝ている人で足の踏み場もない。

　起きて走りに出ると夜が明けた。ひー。寒い。

朝6時。18時間経過。もう完全に明るい。朝ごはんにパンやカステラをもらって再開。まだ9時間あるから60キロくらいは走らないと。

　多少寝たとはいえ合計1.5時間くらいだから眠い。

　筋肉はかなり回復したが膝の痛みは取れない。

　3-4周走って10ー15分休み。という走りが続く。休むんでなく歩けばいいものだが、歩く気力もなく。

昨晩まで元気だった人も歩いたり、座ったりしている。

　こんな大きな木が埋立地にあるんだ。気散じに時々立ち止まりコース沿いみたりしながら進む。

　控え室に3時間ごとの各選手の走行距離が張り出される。

　知り合いの成績を見るとみんな芳しくない。自分だけじゃないか。この季節時間走にはちょっと寒すぎるかも。

9時過ぎ食事がどんどん出ます。真ん中下がおでん。その他は各ランナーのマイカップ。周回だからみんな自分の紙コップに番号を書いて置いている。24時間1つのカップで済んだ。

　他に甘酒、お汁粉なども途中出てきた。

　この時点で18時間過ぎ。120キロ。あと6時間。とりあえず100周、150キロは最低走ろう、と思い始める。

目標が決まると少しやる気になり歩きを混ぜて距離を稼ぐこととする。夜が明けて走る人が増えた。

　10時ごろ食べ物が並んだエイド。このオレンジと右側の黒砂糖パンがおいしくて誰もオレンジを食べないから籠の半分くらい一人で食べてしまった。したら、またトイレへ。まだ腹が治らず。

つらい、苦しい、いやだ、止めたい。と思いつつも歩いて、走っていると少しずつ距離がのびる。いつものウルトラのパターン。

　正午12時。21時間経過。あと3時間。140キロ。150キロはみえた。

　休み休みとぼとぼ進んで22時間40分で100周、150キロ。ぼけているから確認のために記録の人に聞いたら101周、151.5キロだそうだ。１周勘定間違えた。

　これで目的達成した気になり控えに戻る。休んだらもう戻れないだろうな。と思いつつおいしいファンタを飲んで横になったら案の定完全に戦意喪失。

　結局ここで終了。22時間45分、101周、151.5キロ。

　少しぼんやりして寒くなってきたから着替え。24時間でみんながゴールしてくるのを見届けて会場を後にした。

　最初のうちはなんにもない。みんな元気一杯の快調ペースで走る。キロ5-6分の人が大半。まだエイドも飲み物をだすだけで特筆すべき供応物なし。

　最初から腹の調子が悪かった。数日前に下痢になり、どうも細菌性のようで長引き。治ったと思っていたが、来る途中で補給にラーメンを食べてジュースを飲んだら腹が下ってきた。

　2週目でもうトイレへ。結局全部で10回くらいトイレでしゃがむことになった。不思議なことに行くたびに少しずつ何がしか出る。食べた分の養分が体に吸収されていない気がした。終盤今までに無いほど体がしんどかった、眠かったのはこのせいもあるのかもしれない。

3月7日15時スタート。淡々と同じコースを走ると記憶に残らない。ネイチャーに出走するFさん、Yさんと時々会うと話したり。

　2時間すぎく退屈しのぎにMP3で音楽を聴き始める。 全部中国語の歌で、こっちの流行り歌はメロディー系のラブソングばかりだから走る励みにならない。

　適当にメモリーした中に李玟の歌があった。「自己」、「想你的365天｣を聞く。この子はいい声だ。改めで感心した。

　でもこんなのも一時しのぎで、あとはぼんやり周りをみたり、思いにふけりながらひたすら走るだけ。

　走り始めは日中の陽気を引いて暖かいが、日が落ちると途端に寒くなる。

　本部テントでずっと音楽が流れている。途中急にラジオに変わった。それも野球中継をやっている。こんな時期に野球？聞いたらWBCの日本ー韓国戦だと。日本が大勝ちした試合。

　腹の調子が悪くて冷え込むので楽しみのはずのエイド補給が楽しくない。最初ゆっくり入り力を温存するつもりだった。それが予想以上に遅くて時間の割りに距離がはかどらず。焦り始める。

5時間で37キロくらいしか走れていない。トイレやなんやでロスしているにしてもちょっと遅すぎ。

　挽回しようと力を入れるが30分もすると根気が続かず。

　5時間経過20時。このあたりまでまだ本格的食事は出てこない。

みなさん1枚、2枚と着込みはじめる。向かい風のエリアに入ると寒い。エイドで少し休憩するだけで体が冷える。

　相変わらず腹の調子悪い。この時間帯のことはほとんど記憶に無い。

　なんとなく走っていて、6時間過ぎ、急に右足膝内側がズキンときた。筋違えた感じ。平坦なところなのにおかしいな？

　しばらく走っても違和感が抜けないから屈伸してみる。どうも痛めたらしい？いままで全く痛めたことのない場所。そもそも、今まで故障したのは9割方左足で、右は丈夫なものと考えているから意外。走れないほどのきりきりする痛みではないが、着地の度にずきっとする。

　これでますますスピードが鈍る。

　21時12時間走の緑ゼッケンの人たちが走り始める。猛スピードの人が何人か。みると、48時間走のIさんや24時間走のTさんら日本代表クラスの人が混じっている。

21時過ぎ。6時間経過し食事が出され始める。最初はおでんと一口おにぎり。

お腹が空いてきた時分で瞬く間にランナーの行列。終了間際におでんをもらえた。

　おいしい。

おでんあっという間に売り切れ。ゆで卵登場。こちらも大人気。

　この人数にしては食べ物が少ないかも。

　一過性のものと思った右ひざの痛みが治まらない。薄れたかと思うとまたぶりかえす。特に下り坂で足を大きく踏み出すと痛い。

8時間経過。やっと1/3過ぎ。まだ65キロ程度。腹の不調が原因か力が入らず。食べられるのだが食べたものが体に染み込まないような。

　休みがちになり、5周走って5分休み。状態。どうなることやら。

　夜が更けて走る人がめっきり減ってきた。着替え場所にゆくとごろごろ寝ている。

　うらやましくなる。

食べ物は2時間おきくらいにいろいろ出る。こんにゃく玉の醤油煮。人が減って競争がなくなりゆっくり食べる。

　もともと目標設定しにくい時間走。10時間近くなりどうしようか？

　全体に体が重いし、膝が痛いし、足底筋はいつも通り腫れてきたし。

　10時間経過。55周=82.5キロ。これでは180キロなんて到底無理だ。

うどんが出て食事休憩の時荷物のところで横になる。靴を脱いで上着を着て。寝てしまった。

　10時間15分ー11時間30分食事＆仮眠で休憩。

　中にマッサージコーナーがありずっと人が訪れている。

　結局12時間で85キロしか走れず。途方にくれる。

　上海へ戻り。どうも時間走はだめ。180キロは走りたかったが150キロで止めてしまった。なんであんなに気持ちが弱かったのか。不思議。

コースの紹介。場所はゆりかもめの「船の科学館」駅。新橋から15分。駅を降りるとそれらしい人が歩いてゆくのですぐわかる。

このあたり人が少なく、お台場でも寂れた地帯。

　降りて数分の科学館玄関脇に本部テントがある。

(走った距離X5円)が寄付される海宝さんのチャリティレース。

　ウェルネスの夢の島24時間走、があり、似たような場所、趣向だが、こっちの方が手作り感がある。

　科学館の講堂みたいなところが荷物置き場兼休憩所。すでに足の踏み場もなく廊下に荷物を置く。

　名簿をみるとこの世界の有名人が大勢エントリー。知り合いもおり挨拶。自分が一番弱そう。

一周1.5キロの周回を延々と回る時間走。

いやになりそうだが、トラックだったり、一周1キロ未満の大会もあり、ここは少し起伏があるからまだいいほう。

コースは、まずスタートを出るとすぐに右折。

　写真は右折する前。2mくらい下っている。

右折するとまっすぐな道が200mくらい。平坦で両脇が木に囲まれている。

　本部でもらった飲み物、食べ物を抱えてここで歩きながら摂っている人もいる。

突き当りを右折。左側に公園のトイレがある。きれいなトイレ。

　トイレは本部とここと。更に300mくらいいった右側の駐車場横と3ヶ所ある。

　スタッフがトイレットペーパーを補充してくれていたようで紙切れはなし。

　腹の調子が悪くて何回もお世話になった。

トイレのところを曲がると300mくらいのまっすぐな道。

　右側の街路樹の中に大木に近いのも何本かあり。船の科学館はお台場で最初二できた建物の一つらしい。

　この先少し上っている。5mくらい。たかが5mだが、100周すれば500m上ることになる。コース全体で8mくらいのアップダウンだから100周で800m。

　写真を右から横切る線はゆりかもめのレール。すぐ右が船の科学館駅。

　大通りにでて左折。潮風公園に入る。

潮風公園。さっきのトイレのところに向かう折り返しでゆるい下り坂。左右が芝生になっていて、足の負荷を減らすために芝生を走る人がかなりいる。向こう側と同じく約300m。

　途中の噴水右側が駐車場トイレ。

まっすぐいくとだんだん視界が開けてきて海へ。向こう側が太井埠頭。コンテナヤードが林立している。

　夜になると右の方に品川の夜景がみえる。

　左側がさきほどのといれ。こちらからも入れる。

海岸沿いを200mほど走る。

　突き当たりに見えるのが訓練用帆船海王丸。昨日航海から帰ったばかりとのこと。こうやってみると大きい。マストの高さ40mはありそうだ。

　縦横に綱が張り巡らされて点検が大変だろう。

　海王丸のところを左折。

狭い歩道を行く。右側に南極観測船1号の宗谷や青函連絡船羊蹄丸が繋留してある。ゲートがしまっていて人気が無い。

先に見える線はゆりかもめ。

　その手前を左折。

科学館を右手に見ながら正面玄関に向かう。左のお土産やさん。人がまばらで暇そうだ。きっとここが流行るのは夏なんだろう。まだまだ寒すぎる。

　本部前。時計が何時間経過したか示している。

　リレーの人たちで若いチームはこのあたりに陣取って敷物を引いて盛大に応援している。大学生チームも何組かいる。

　今朝も休養で走らず。天気が良くて気持ちよさそう。

　亡くなった人の話について。ベルギー人で金橋にある化学材料工場の責任者だったとのこと。業績不振で費用を減らすため以前住んでいた戸建からこのアパートに引っ越した。経営が厳しくてリストラをしたり心労が嵩んだいて、このところ酒を飲むが多かったと。あの日も酒を飲んでおり、深酒して帰ったところ倒れたようだ。

　どこの国の人もおなじなんだ。単身だと酒を飲むくらいしかないのか。

　明日朝のフライトで日本へ行きお台場で24時間走。天気予報によると天気は持ちそうだが寒そう。寒いのはやだ。周回コースだと特に気が滅入る。ウェアをもっていかないと。

　今回靴やなにか新調したかったが間に合わず。古い靴で走る。準備といってもボルダースポーツを日本から取り寄せたくらいであとはジョギングの延長線上。

　とにかく時間走が苦手で。萩なんかだとあれだけ上ったり下ったりでも24時間で180キロくらい走っているのに、平坦な24時間走を150キロ走れなかったりする。ひたすら精神的問題。どうなることやら。

　昨日久々に晴れてこれで天気回復か、と思ったらまた雨。週末に備えて今日、明日は休養。ゆっくり寝た。

　昨日倒れていた人はやはり自分の部屋の向いに最近引っ越してきた人だった。同じアパートの人の話では、朝5時ごろごみ回収に来た人がみつけた。そのときはまだ息があったが、警察を呼んで、着いた時にはもう亡くなっていた。

　警察でなくて救急車が駆けつけていれば助かったかもしれない。アパートの道を挟んだ向こうに病院が１軒あるし、羅山路を越えたところに瑞東医院という大きな病院がある。そこに運ばれていれば。未明で発見が遅れたことも災いしたのだろう。

　死因は心臓発作のようで、日本のようにAEDが普及していればまた違ったろうに。こういういろいろなポイントの積み重ねが日本人の長寿の一因にもなっているのかもしれない。

　それにしても、警察は何故あんなに長く遺体を放置していたか。発見が5時前で、自分が会社に行く7時半にはまだそのままだった。カバーを掛けて顔を隠す、ということもしていない。

　元来「怪力乱神を語らず」の無神論なので、いずれは来ることだし、同じ階の人が亡くなったからといって気味が悪くなったり、怖くなったり、ということはない。でも、当分あの部屋に入居する人はいないだろう。

　大きな声ではみな言わないが、中国は人口が多いので一人一人の命に対する意識が軽い。10何億もいると1人ぐらい、という感覚があり、医療・救命体制の根底に必死さが乏しいように感じる。中国の病院にいってみるとそう感じる。

　この人、多分欧米人だから、母国にいれば適切な応急処置ができただろう。不幸なことだ。

　今朝アパートの前で人が死んでいた。

　走ろうとエレベータを降りたら1階に警官が。入り口の自動ドアの向こうに大柄な西洋人が仰向けに横たわっている。パトカーが2台、警官数人。まだ薄暗いから細かいところまで見えず、酔って帰って門で寝てしまったのか？と走りに出た。

　一時間ほどして戻ったら まだ寝てるし、警官が増えて9人いる。脇を通りながらよく見ると目を開けている。これは。。。

　エレベータ前にいる警官にどうしたの？と聞いたら、死んでるよ。と！

　2回みた感じだと外傷が無いし、仰向けだし。寝ているとしか見えない。荷物がなく、普通に外出に身づくろいをしている。なぜか磁気絆創膏(ピップみたいなの）が体の周りに散乱していて、右手甲に一つ張り付いている。死に際に自分で貼ったのだろう。

　50歳くらいのゲルマン系か東欧系の顔立ちであちらの人の標準的に太った巨体。最近自分の部屋の向かいに引っ越してきた人に似ている。一度エレベータで会っただけなので定かでないが。

　朝散歩にでも出て、アパートに戻ったところで心臓発作か脳出血で倒れた、とみえる。携帯とか身分を示すものを持っていないのかも。それにしても。

　着替えて出社するため下に降りたら、警官が、入り口はふさいでいるから地下の駐車場から出てくれ、と。子供とかに見せないための配慮だろう。一緒にエレベータで降りた人が怪訝そうな顔をしているので「他死了。」と見たことを話したら、その人も不意を突かれてきょとんとしている。

　気持ちとして、恐ろしいとか、驚くよりも、あまりのあっけなくて平凡な死に方を目の前で見て、とにかく今は、いつああなるかもしれないからやることしないと。と仕事に気合を入れている。たまたま体調も精神的にもいい日でよかった。

　昨日朝少し寝過ごし、雨でもあり走らず。午後仕事をしていたらだんだん走りたくなり帰って夜8時から1時間ほど走る。

　雨やまず。上下ゴアテックスに帽子を被り、で外に出ると結構寒い。気持ち的に乗らないが走り始めたら体の調子がとてもよい。暗いからつまずいたり水溜りに突っ込んだりしないように、雨粒避けに、帽子を目深にして、7-8m先の地面だけみながら。

　朝だと雨でもだんだん明るくなってモチベーションがあがるが、夜は深まる闇、下がる温度、何も考えない。

　走っている人はおらず。途中ピザハット宅配のお兄さんが道端で電動バイクを止めており、道を聞かれた。雨で宅配繁盛。週末から走っているとしょっちゅう道を聞かれる。中には正反対を走ってきた自転車とか歩いたら30分かかりそうな場所とか。浦東は地図でみるより実際は遠い。

　今朝雨があがり少し寒い。風が弱いから走りやすい。金橋へ行って戻り15キロ。Kさんに会う。相変わらず安定した走り。曇天でも6時には明るい。いい季節になってきた。

　　駅伝大会翌日の今日は韓国ランナー発案で臨港新城を走る練習会があった。浦東空港更に先東海大橋の手前のところらしい。朝早いスタートでバスを借り切って行くと。　

　　　今朝今日片付けることがあり参加せず。変わりに遅い時間からいつもの金橋、張江へゆき30キロ走った。来週の大会に備えて特に悪いところはなさそうだ。　相変わらず左足首はずきずきするが。

昨晩また結婚式だった。いままで一年１度くらいの参加だったが、ここ1ヶ月で3回式がある。

　場所が北外灘の新しいホテルで、新郎が日本人、新婦が中国人、と先週とがらりと趣の違う、静か目の演出で、新郎新婦中心の進行。先週は参加者全員で盛り上がる乗りで、対照的。

　日本人の出席者が多いこともあり、日本風に近い催し。

どちらの式2人が考えてそうしたもので、楽しそうだった。

　最近日本の結婚式に出ていなかったから新鮮。