« 宴会続き | トップページ | 上海マラソン②:No surprise »

2008年11月30日 (日)

上海マラソン①:スタート~中間点

P10106692 今年も来ました上海マラソン。本日朝7時30分スタート。

 6時50分ごろ九江路についたがランナーズの人たちみつからず。目に付いた古象大酒店に入りトイレへ。着替えて荷物預け。

 もう並んでいるのでスタートに向かう。がすでに歳末大売出しの混雑振り。おかげで寒くなかった。長袖Tシャツに半袖Tシャツ(A君の宣伝のため)。途中熱ければ脱ごうと思ったが最後までちょうどよかった。

P10106702 スタートの並んだら身動きできず。首をひねって知った顔が無いか探すが誰も見つからず。ひどい混みようだ。ハーフとフルを分けられないものだろうか。

 どこでも同じ、つまらないスピーチと紹介があり。直前にいきなり国家が流れてみな歌っていた。

 例によりなんとなくスタート。2分遅れでゲートをくぐる。

P10106742 最初はぐるっと回って九江路から南京西路に入る。人が多くてぶつからないように気をつけるが、思ったよりも今年は走りやすかった。最初の方は歩幅を小さくしていたからかもしれない。

 人ごみで写真を撮るどころではない。

 南京路を突き当たると延安西路高架下。道を渡りたい人と警官が小競り合いをしている脇を通る。

P10106782 中山西路で左折して内環路の下を通り、またすぐ右折して虹橋路に入る。

 天気が良くて風が無く走りやすい。風がないから低温も気にならず。

 どうやら足の調子は悪くなさそうだ。

P10106792 宋園路で左折、南へ向かう。ここで10キロ52分44秒。スタートまで2分かかっているから50分そこそこでここまできた。人ごみに揉まれた割には速かった。

 体調は特に気になるところもなし。とりあえずハーフ地点までこのペースを続けることとする。

 水とポカリスエットの給水所がを2.5キロ毎にあるが汗をかかないからずっととらず。

 P10106862

 沿道を賑わす加油おばさんたち。銅鑼と太鼓に合わせてくるくる踊る。大体どのグループも似た演出。すぐ横で銅鑼を叩かれて耳がわんわんした。

 10キロー15キロ24分30秒くらい。

 このレースは1キロごとに標識があり、16キロ、17キロとなって残り少ないハーフの人たちスピードを上げて抜いてゆく。

P10106872  15キロ手前、最近御無沙汰のT野さんが後ろから来てあっという間に去っていった。元気だ。

 17キロ近辺のフルとハーフの分岐。ハーフはこのまままっすぐ行きゴールの閔行体育館まであと少し。

 これで人がだいぶ減るから走りやすくなり。

P10106882 虹梅南路方向へ曲がるといきなり立体交差を登る。

せいぜい30mくらいのものだが、コース全体がずっと平らなのでものすごい難関に見えてしまう。みんな低速モード。上りが好きなのでここぞとばかりに抜きまくる。

 上り口で若い子たちが飴を配っていた。落花生飴だった。

P10106912 フルマラソン7ヶ月ぶりでペース忘れている。少し速いかな。最後までもつか。とこのあたり少し不安。例により左足首が痛み出した。

 陸橋のあとはずっと平らな道を南に向かう。いたるところの交差点で足止めをくらう車や人、自転車の冷たい視線を感じる。すいませんね。

 そうこうしてるうちに20キロ。1時間41分53秒。この10キロは49分8秒。悪くない。この調子。

P10106922  20キロを過ぎるとすぐにハーフ地点(当たり前)。係りのお兄さんがにこりとポーズ。

 やっぱりフルマラソンは短いかも。21キロで半分とは。

 ネットタイム1時間45分強でちょうど5分/キロで来ている。こんなにレースプラン通りになる日も珍しい。

 

« 宴会続き | トップページ | 上海マラソン②:No surprise »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 上海マラソン①:スタート~中間点:

» N0Am77RD5T11 [上海]
上海で検索してみました。ブログなんか結構あります。気になるものだけ記録しておき... [続きを読む]

« 宴会続き | トップページ | 上海マラソン②:No surprise »

無料ブログはココログ
2021年5月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31