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2008年9月21日 (日)

公園

 上海ランナーズの人たちと朝走る。Cimg54642_2 場所は上海馬劇城横の「大寧霊石公園」きたことのないところだ。

地下鉄一号線の馬劇城を下りてすぐ。全部で7人集まり、近くに住む方の家に荷物をおかせてもらった。

 準備して8時45分走り始めるといきなり大雨。気温が高いから気にならず。すぐに止んだ。

 中は横長の公園で、アップダウンがそこそこあり、コースとしては楽しめる。上海にもこんなところがあるんだ、という感じ。外側を回って1周3キロ強くらい。

 参加者それぞれのペースで走り、自分は4周半して終わりにした。まだ太ももの張りがある。下りのダメージはここまで尾を引くものか。

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