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2008年7月 2日 (水)

胃腸

 昨日の暑さで会社の人が倒れてしまった。30代の人で普段元気。夕方熱が出て朝まで引かず頭も痛いと。熱射病かと思ったら医者の診断は急性胃腸炎。食べすぎ、暑いから冷たいものの飲みすぎ?自分も夏の初め冷たいものを大量に取って胃腸炎になることがある。でも熱が出たりするかな?やはり食中毒ではないだろうか。

 ウルトラマラソンを走る要件のひとつに胃腸が丈夫なこと、がある。10時間以上も走っていれば当然途中食べないとスタミナ切れになる。だから走りながらおにぎりやパン、バナナなど食べやすいものを随時とる。一昼夜を越える距離だとカレーやうどんを本格的に食べる。水分補給は頻繁に行う。どうしても胃腸に負担がかかり、だんだん胃が荒れてきて最後は食べられなくなる人も多い。そうするとまずい。体自体のエネルギー切れよりも食べられないことによる精神的ダメージが大きくて、このまま走ったら倒れてしまうのでは、みたいなことを考え始める。ウルトラランナーはほとんどの人が胃薬を飲みながら走る。

 自分は冬でも生ビールを何杯も飲んだり、冷たいものを普段からよく飲んでいるから自然に胃が強くなったみたいだ。特に最近は夏場走ったあとコーラなども大量に飲むことに慣れて胃が荒れる、痛くなることはまずない。でも、こんなに胃腸を酷使して別の病気にならないか心配。

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