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2008年7月29日 (火)

 消耗

 夜叉が池の続きは明日。

 今朝8キロほど走る。昨晩から台風の影響で断続的に土砂降りとなり気温が下がった。   早朝25度くらい。湿気で汗が出るが、暑いということはない。山の下りに使った太もも全部の筋肉が痛い。ずっと平らなところばかり走っていたからこの筋肉を使っていない。できたら8月に香港へでも行ってトレイルの練習をしたい。9月の雁坂に備えて。

 今年一番の暑さの中あれほど走ったのに相変わらず食欲が弱い。普通以上には食べられるが、あれだけ体力を消耗したはずなのになぜこの程度?確かに今回くたばらないようにレース中早めに食べ初めてエイド毎にずっと食べていた。でもそれでは追いつかないはず。今晩はお客さんと食事でちゃんとした料理だったがそれほど食べられず。ビールもさほど飲まず。

 夕べ寝つきもよくなかった。眠りが浅い。まだ疲れているのに。今日日中も頭は寝不足を訴えていた。

 暑すぎてばてたのかな。

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