« 上海マラソン(2) | トップページ | 追加予定 »

2007年11月27日 (火)

ラン復帰

 昨日一日休んで今朝10キロほど走る。案の定上海マラソンが終わって世紀公園の周りを走る人が減った。以前から見かける背の高い男性、角刈りのおじさん、日本人っぽいおねえさん。。この人たちは春も夏も見かけた。向こうもそう思っているかもしれない。

 太腿がまだ多少重く、左足足底筋は疼くものの通常と同じペースで走ることができた。本当はもう一日くらい休んで足底筋をしっかり治したほうがいいのだろう。ここは通常走るとき痛い、というほどではないがウルトラの長丁場となると影響が出てくる。攣り易くなる。走るのを止めると治る。

 せっかく走れるのだから休みたくない、という気持ちもさることながら、フルを走った後自分の体がどうなっているのかが知りたい、という動機が強い。フルは8ヶ月ぶり。今年は春から秋にかけてかなり走り、出た大会は6月の24時間走以外概ね良い結果だったからそのコンデションでフルを走るとどうなるか?知りたかった。今くらい走りこんでおけばフルならばほとんどダメージがないことがわかった。

 でも12月は何もない。寒いから気が乗らないし。去年のように大村湾でもあると調子を維持するのにちょうどよいのだが。やはりどこか南の方へ行って山でも登ろうか。

« 上海マラソン(2) | トップページ | 追加予定 »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ラン復帰:

« 上海マラソン(2) | トップページ | 追加予定 »

無料ブログはココログ
2021年5月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31