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2007年10月 3日 (水)

村岡100キロ:蘇武岳~射添会館

 Cimg06192 蘇武岳を越えたら急に雲が高くなってきた。景色がよく見える。山の表裏でこんなに違うものか。

蘇武岳からずっと下り。14キロで650m。これくらいの坂は飛ばそうと思えば飛ばせる。飛ばしたくなる。ただ、ここでもう飛ばしていいものか?迷う。

このあたりで何を考えていたかというと。足はまあよさそう。ここまでの経過時間なら完走はできそうだ。で、どのくらいのタイムにするか?(マラソンではこれが葛藤の原因)。レース前は今の実力だとこのコースで11時間を切ることは難しいが12時間はオーバーしたくない。で間を取ってというアバウトな理由で11時間半を漠然とした目標においていた。

Cimg06202  11時間半はこれから青筋立ててむきにならないとだめなレベルなのか、マイペースでなんとかなるのか?ここからゴールまではもっと速く走るべきか?でも無理するとどこかやられるし。もう節々痛くなってきてる。お前はいつもそうだ。そんな姑息なことでいいのか?出場したからには全力を出し切れよ。。。等等。心中穏やかでない。

そうこうしているうちに蘇武神鍋口エイド着。56.1キロ。峠から降りるに従い雨は小降り。飲み物をとり写真写して早々に出る。

Cimg06232 ここから地味だが恐ろしい村岡の名物、砂利道になる 。下りのなのでみな飛ぶように駆ける。そうするとダメージが残る。歩幅を小さくして膝の負担を抑えるが走りにくい。1.2キロある。

 レース後バスで一緒になったリタイヤした88キロの女性が砂利道でいやになって止めたといっていた。

                                    

Cimg06252_2 蘇武白営山エイド59.4キロ。下りだからエイドがすぐ来る感じがする。しかし、この辺で膝に異変が。左膝がずきずきしてきた。いままで左膝をやられたことはないのでちょっとびっくり。痛いというほどでもないがこれから下りが多く成り行きが心配。あと40キロだから持つと思うが。。

                                   

Cimg06272 60キロ通過。6時間51分。この10キロ1時間16分。11時間半でゴールするためには残り40キロを4時間40分でカバーする必要がある。コース図を思い浮かべると後3つ登りがある。うーん。微妙な時間。葛藤がどんどん強くなる。足もどんどん痛くなってきている。コンデション的には12時間ゴールのペースだと歩きを入れた物見遊山気分のランでいけそう。どうしようか?

Cimg06292 蘇武小城エイド。この大会は本当にエイドが多い。蘇武XXというエイドが5つもあるのでどこだどこだったか混同してくる。ここも山の中にぽつんとある。

                                    

                                     

Cimg06302_2 Cimg06322 65キロ。少し集落あり。

でもすぐに山の中。66キロからのこの急勾配がきつい。歩く人続出。

 やはり膝が痛い。下りのダメージは相当なものだ。逆に登りはまだまだいけるので何とか走り続ける。

Cimg06332 登りきった和佐父峠エイド。当然やれやれと思うところ。ところが、このあと射添会館までの長い下りがとんでもなくしんどかった。

 皆登りであるいた分を挽回しようと下りで飛ばしだした。でも本当に長くて急な坂。後で他のランナーもこの下りが一番しんどかったといっていた。

Cimg06342_2 坂の途中の70キロ。8時間3分。この10キロ1時間12分。そういえば100キロ初出場のしまなみの時70キロ8時間だった。あの時のゴールは12時間17分。今日はどんなもんかな。。しまなみはほとんど平らなコース。当時と比べて今は終盤の落ち込みが減っているからそんなにはかからないだろう。しかし、11時間半には30キロを3時間27分。10キロ1時間10分ペース。まだ山が2つあるしちょっと厳しいか。

 雨が激しい。このあと集落へ入る。ここもすごい坂。ランナーが沿道の応援の人に「よくこんなところに住んでますね」といっていた。後で聞いたらこの辺の人は冬の間は雪で往来ができなくなるので里に下りて暮らすそうだ。                      

Cimg06352 ようやくふもとへ。射添会館エイド。73.3キロ第3関門(制限時間10時間)でもある。ここは小雨だ。少しの違いで天候が変わるもんだ。

 ここにはスタート前に預けた着替えその他を置いてくれていて必要な人はとりにいく。中で休んでいる人も多い。

自分は預けていないので外でそうめん、おにぎりなど食べる。

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