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2007年10月24日 (水)

サプリ

 酒飲んで遅く寝て二度寝したら寝坊した。今朝は走らず。

Cimg10932_3  マラソン雑誌などみるといろんなサプリが紹介されている。よく読まないけどスポーツドリンクやミネラルやプロテインやなんやら。普段もレース中も基本的にこういうものは飲まない。

 マラソンのエイドではスポーツ飲料ではなくて水かコーラかジュースか。ポXXスXXトの類はまずいから嫌い。食べるほうもスポーツジェルとかバーとか。やっぱりまずい。普通のチョコレートくらいで良い。暑い時期の長丁場で塩は舐める。

Trailwalkerの相棒Robは医療か薬関係の仕事をしているらしくてやたらと飲み物、食べ物に気を使う。で、写真のプロテインを買ってきてくれた。といってもタダでくれたわけではなくHK$500(=500元)。この馬鹿でかいボトルに一杯入っている。長距離の筋肉を鍛えるのに向いてるという。チョコレート味でミルクに溶かすとココアのようになる。ちなみに左のも同じプロテインのグレープ味。Robのお奨め。

 効果に疑義を挟むつもりはないけどこういうの毎食時後とか飲むの面倒くさい。あんまりおいしくないし。でもせっかく買ったんだし。この調子だと1年は持ちそう。

 

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